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domingo, 29 de junho de 2014

Dicas para Curar a Ressaca - Saúde

Futebol atrai cerveja, que atrai, petiscos, churrasco e alegria!!!
O jogo do Brasil contra o Chile foi muito tenso e com isso talvez tenhamos exagerado na dose (literalmente).
Selecionei algumas dicas de como amenizar os efeitos colaterais dessa "alegria":


Água de côco: o álcool tem ação diurética e faz com que a pessoa perca muito potásio e sódio. Além de hidratar, a água de côco repõe estes minerais.


Refrigerante de limão: estimula a produção da enzima ALDH, que metaboliza o álcool ingerido, além de conter água e açucar, que sempre ajudam.



Bananas: Também têm potássio e sódio, que diminuem as câimbras, cansaço excecivo e as dores musculares.


Laranjas também contém potássio e sódio.

Macarrão: Alimento rico em carboidratos, que após ingerido, se transforma em açucar para o corpo.
Aliás, vejam a matéria neste blog sobre uma deliciosa macarronada (Foto).

Bolos: Têm ação similar à do macarrão. O bolo da foto é de fubá cremoso, cuja receita e passo-a-passo vocês também vão encontrar neste blog.

Pães: Também são ricos em carboidratos.

Ovo: O corpo produz acetaldeído, substância tóxica, quando detecta álcool no organismo. Em seguida produz glutationa para evitar a intoxicação. O ovo é rico em uma proteína que contém glutationa.

Tomates: são ricos em vitamina C, glutationa e potássio.

Espinafre: Contém ácido fólico, vitamina C e enxofre, nutrientes que ajudam a eliminar os sintomas da ressaca, pois colaboram com a limpeza do fígado.

Atum em lata: Ajuda a repor diversos minerais que o corpo perde quando se ingere álcool. 

Grãos integrais: Ricos em vitamina B e ácidos, que são aliados do processo de desintoxicação produzido pelo fígado para se livrar dos excessos cometidos.



Sendo assim, desta vez achamos um jeitinho de "driblar" a ressaca, mas o ideal é que não se chegue até ela.
Lembrem-se: TODO EXCESSO É PREJUDICIAL À SAÚDE!!!!

Fonte: IG
Fotos: www.salsacompimenta.blogspot.com.br e Google

sábado, 21 de junho de 2014

Como cuidar de roseiras? - Jardinagem

As roseiras são plantas que embelezam jardins e ambientes. Elas perfumam e são inquestionáveis na hora de presentear. A maioria das mulheres adora recebê-las. Por isso saber cuidá-las é muito importante. Vejam abaixo algumas dicas de como  cuidar e preservá-las sempre bonitas.



1-As roseiras devem ter luz solar por pelo  menos seis horas diárias. A exposição direta ao sol de 4 a 6 horas por dia, até mesmo para as rosas que preferem as sombras.

2- É necessário que o solo tenha boa drenagem de água para evitar o acúmulo, embora também devamos conservar alguma  umidade.

3- As rosas secas devem ser retiradas para dar lugar as novas que irão nascer.

4-As roseiras requerem podas num determinado período, isso fará com que floresça mais e seja e tenha saúde. A época certa de poda é no inverno. 

5- Use uma tesoura afiada e faça cortes de maneira enviesada para dentro, isso evita acúmulo de água. Evite cortar sobre os nós, isso ajudará no seu crescimento.

6- Tome medidas preventivas contra as pragas que geralmente afetam as rosas. O pulgão e o besouro são insetos que costumam afetar as roseiras. Se isso acontecer procure uma loja especializada e compre o produto adequado contras essas pragas.



7- Em vasos, os cuidados devem ser maiores. Não deixe pratos embaixo dos mesmos e assegure que esses tenham furos embaixo para haver drenagem da água. Mas, sem perder totalmente a umidade. Ou então procure esvaziar o excesso de água dos pratos.


8- Caso queira mantê-las dentro de casa, recomendo que  a mesma  seja levada até uma área iluminada que bata sol, por pelo menos seis horas diárias. Depois disso poderá retornar para o interior da casa.

Fonte: Google

sábado, 14 de junho de 2014

Ceará Lindo - Parte II

Olá Amigos!!
E a viagem continua... A caminho de Canoa Quebrada, uma parada interessantíssima em Beberibe, de onde se segue de buggy até Sucatinga com várias emoções!!!!

E não são poucos buggies, não!!!




Uma parada para um refresco com água bem fresca!


Antes da parada no lago de Uruaru, um pouco de emoção à base de ski bunda


Esse é o Lago de Uruaru

Vamos a Canoa quebrada!!!!


O restaurante sobre o mar



Acesso bem íngreme


Igreja do Estevão


Algumas comidas e fatos típicos:






Repentistas... Repentes que te criticam se você não liberar uma "ajudinha"


Gente, eu teria mais a postar, como o mercado de Fortaleza, Croco Beach e Cumbuco.
Quem sabe venha outro post!!!

Vale Visitar

sábado, 7 de junho de 2014

Ceará - Lindo!!! PARTE I - Viagens

Amigos, que tal conhecerem este estado lindo e quente que é o Ceará? Calor, céu e mar azul!



Vejam temperaturas, precipitações e outros indicativos de quando visitar essa terra maravilhosa!!!!
Dados climatológicos para Fortaleza
MêsJanFevMarAbrMaiJunJulAgoSetOutNovDezAno
Temperatura máxima registrada (°C)33,834,633,93433,233,533,234,433,933,433,53737
Temperatura máxima média (°C)30,530,129,729,729,929,629,529,930,230,530,730,730,1
Temperatura média (°C)27,126,926,426,226,225,825,62626,426,927,227,326,6
Temperatura mínima média (°C)24,42423,623,423,322,822,422,723,424,124,424,623,6
Temperatura mínima registrada (°C)2021,220,22020,620,219,419,420,52121,32119,4
Precipitação (mm)119,1204,6323,1356,1255,6141,894,721,822,71311,844,11 608,4
Dias de chuva1115222119141055436132
Umidade relativa (%)78,181,484,785,283,68178,875,374,47473,775,978,8
Horas de sol225,2182,3150157,1208,4238,7268,3295,9281,6291,4282,2262,32 843,4
Fonte: Instituto Nacional de Meteorologia (médias climatológicas: período de 1961 a 1990;35 36 37 31 38 39 40 recordes de temperatura: 1961 a 2013).32 33

A viagem até lá dura cerca de três horas a partir de São Paulo e quase sempre é sem escalas.  

Quero compartilhar algumas fotos que tiramos lá e nos arredores, como Canoa quebrada!
Comentem, posso esclarecer alguns detalhes!!!!


               Esta viagem foi no mês de julho! Olha o termômetro às 9 da manhã!!!!!


 Cerveja geladíssima com preço bem justo e petiscos excelentes

O passeio para Canoa Quebrada é indispensável!






No caminho, a van pára no mercado de artesanato das rendeiras, onde se encontra além de rendas, alguns tecem no local, vários outros souvenires típicos da região.

Antes de chegar a Canoa Quebrada, vamos conhecer as famosas falésias com as areias coloridas, one nos anos 80 foi gravada a abertura do Fantástico





Mais adiante, de buggy, conhece-se vária outras atrações com direito a algumas paradas e emoções, que podem ser fortes ou fracas, conforme a adrenalina que se quer ter, mas isso eu mostro no próximo post!!!!